كيف نتعامل مع هبوط الضغط؟
يضخ القلب الدم في كل أنحاء الجسم من خلال الأوعية الدموية. يعاني بعض الأشخاص ارتفاع ضغط الدم، في حين يعاني البعض الآخر من انخفاض الضغط وهبوطه. فما هي أسباب هذا الهبوط وكيف يمكن التعامل معه سريعاً؟
أسباب كثيرة مسؤولة عن انخفاض ضغط الدم أهمها الحمل، مشاكل في القلب، مشاكل في الغدد الصماء، فقدان الدم، الحساسية المفرطة، نقص العناصر الغذائية، اجراء جراحة، جفاف، وبعض الأدوية. لذلك من المهم معرفة السبب لمعالجته بطريقة صحيحة وطبية.
أعراض انخفاض الضغط
قد يكون انخفاض الضغط انتكاسة عابرة كما يمكن ان يكون مؤشراً لمشكلة صحية أخرى، لا سيما عند تكرارها مراراً.
– الإغماء
– عدم القدرة على التركيز.
– عدم وضوح الرؤية.
– الغثيان.
– البرد والتعرق واللون الشاحب.
– التنفس السريع أو ضيق في التنفس.
– التعب
نصائح عند انخفاض ضغط الدم
في حال تعرّض الشخص لهذه الأعراض يجب التعامل معه بطريقة صحيحة، واهمها:
* التوقف عما كان يعمله.
* الجلوس أو الاستلقاء على الأرض ورفع الرجلين قليلاً إلى الأعلى.
* شرب المياه أو بعض السوائل وتناول القليل من الملح.