صحة

هذا الفيتامين يُقلِّل أعراض كورونا

هذا الفيتامين يُقلِّل أعراض كورونا

أظهرت دراسة حديثة، صدرت في الولايات المتحدة، أن المرضى الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) أقل عرضة للوفاة بفيروس…
انتبهوا.. هذه أعراض ‘جديدة’ لكوفيد 19

انتبهوا.. هذه أعراض ‘جديدة’ لكوفيد 19

فيما يعمل العلماء في شتى أنحاء العالم على تطوير لقاح ضد فيروس كورونا الذي أصاب أكثر من 31 مليون شخص…
تعرّفي على أسباب الدوخة المستمرة

تعرّفي على أسباب الدوخة المستمرة

الدوخة هي شعور بعدم التوازن، وتؤدي إلى اضطراب في الحركة والوقوف، وكذلك اضطراب في حماية وضعية الرأس. وفي الغالب لا…
إليكم 8 فوائد مذهلة لفاكهة الرّمان

إليكم 8 فوائد مذهلة لفاكهة الرّمان

يعتبرُ الرّمان من أكثر الفواكه المفضلة بالنسبة للكثير من الأشخاص، كما أن له فوائد جمّة على الصحة والجسم، أبرزها تخفيض…
السمنة والنوم… إليك نتائج أحدث دراسة طبية

السمنة والنوم… إليك نتائج أحدث دراسة طبية

يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في…
وزني لا ينقص مع الرجيم ماذا أفعل؟

وزني لا ينقص مع الرجيم ماذا أفعل؟

الكثيرات يعانين من مشكلة عدم فقدان الوزن بالرغم من أنهن يقمن باتباع نظام رجيم معين، فإذا كنتِ تطرحين سؤال وزني…
أسباب قلة النوم | وأنواع اضطرابات النوم الشائعة

أسباب قلة النوم | وأنواع اضطرابات النوم الشائعة

هل تعلم بأن هناك أكثر من 100 نوع من انواع اضطرابات النوم والاستيقاظ المختلفة؟ لذا فانه قد يكون امر طبيعي…
خطر الشامات الحمراء.. توجّهوا للطبيب فوراً

خطر الشامات الحمراء.. توجّهوا للطبيب فوراً

عندما يتغير حجم الشامة أو لونها، من الضروري استشارة أخصائي. وتقول الطبيبة تاتيانا شابوفالينكو إن معظم البالغين لديهم شامات حمراء…
7 علامات تدل على ضعف الجهاز المناعي، يجب أن تتعرف عليها في زمن كورونا

7 علامات تدل على ضعف الجهاز المناعي، يجب أن تتعرف عليها في زمن كورونا

في زمن كورونا، بات الاهتمام متزايداً بصحة الجهاز المناعي، فكلما كان جهازك المناعي أقوى زادت احتماليات قدرتك على مقاومة المرض.…
سببٌ علمي وراء صعوبة استيقاظك مبكراً.. هذه الأطعمة ستساعدك في حل المشكلة!

سببٌ علمي وراء صعوبة استيقاظك مبكراً.. هذه الأطعمة ستساعدك في حل المشكلة!

هل تتذكر كيف نهضت من سريرك هذا الصباح؟ هل استيقظت دون منبه؟ هل كنت مستعداً لبدء اليوم؟ أم ضغطت بامتعاض…