قبل بداية العام الدراسي.. إليكم هذه النصائح لصحة أطفالكم!

قدّم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس “المركز القومي للبحوث” سابقاً، عدداً من النصائح بمناسبة اقتراب العام الدراسي الجديد، وجاء أهمها في دور الأمّ تجاه أبنائها وفي العادات والسلوكيات الصحيحة التي يجب غرسها في الأطفال، مطالباً الأمهات بتحضير ورقة ملوّنة بألوان ورسومات تلفت نظر الأطفال ويمكن وضعها على الحائط في غرفتهم، وتكتب عليها بصيغة سهلة وبسيطة بعض التعليمات، أبرزها:

1- لا بدّ من غسل أيدينا قبل وبعد الأكل.

2- من الضروري أن يتناول كلّ طالب طعامه، ويجب عدم استخدام أدوات الأكل الخاصة بالآخرين.

3- الالتزام بالشرب من كوب خاص وتجنّب الشرب من صنبور المياه.

4- عدم شراء أي طعام أو مشروبات من الشارع خارج المدرسة.

5- تجّنب قضم الأظافر بالأسنان أو وضع الأصابع بالفم خوفاً من الميكروبات.

6- لا بدّ من قص الأظافر أولاً بأول.

7- استخدام المنديل الورق عند العطس أو الكحة وإلقائه في صندوق القمامة.

8- ممنوع البصق على الأرض.

9- عدم استخدام مشط أو فرشاة زملائنا.

10- الامتناع عن لمس الحيوانات في الشارع مثل القطط والكلاب.

وأوضح الدكتور هاني الناظر أنّ تعليم الأطفال هذه النصائح يؤدّي بهم إلى حياة صحية جيدة، لأنّ الوقاية خير من العلاج، خاصة في وجود سلوكيات خاطئة لا بدّ من إبعاد الأطفال عنها.