صحة
-
وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش
المكونات عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء بارد . التحضير نمزج الكل في الخلاط و نعتمده كوجبة سحور…
أكمل القراءة » -
20 نصيحة مهمة لا تنساها في رمضان!
مع ارتفاع درجة حرارة الجو في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام، نذكركم بالعديد من النصائح الهامة: 1. لا…
أكمل القراءة » -
للصائمين.. الخيار أفضل الحلول لمقاومة العطش
نظرا إلى غنى الخيار بالماء والألياف ونقصه في السعرات الحرارية، يعتبر طعاما مثاليا لخسارة الوزن والحمية الغذائية. ويلعب الخيار دوراً…
أكمل القراءة » -
للصائمين المدخنين… لا تفعلوا هذا الشيء بعد وجبة الإفطار!
حذر رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية الدكتور قاغان قولان من أمور قد تكون معتادة للبعض…
أكمل القراءة » -
لا تتركوا أولادكم يأكلون هذه الأطعمة لتفادي الكارثة!
أتعرفون أن الاختناق بشكل عرضي، بسبب أطعمة أو أشياء، هو السبب الأساسي للوفيات الناجمة عن الإصابات عند الأطفال ما بين…
أكمل القراءة » -
ما أسباب الدوخة بعد الأكل؟
كثير من الناس يشكون من الدوخة بعد أكل كمية كبيرة من الطعام في وجبة واحدة، لكن الدوخة المتكرّرة بعد الأكل…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على ترطيب الجسم خلال الصيام!
يتزايد شعور المرء بالعطش خلال شهر رمضان، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وازدياد ساعات الصوم، فكيف…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى السكري في رمضان
يتزايد عدد المصابين بالسكري في أنحاء العالم يوماً بعد يوم، وعلى الرغم من أن هناك رخصة بعدم الصيام إذا كان…
أكمل القراءة » -
نصائح لصوم صحّي .. هذا ما ينبغي أكله وقت السحور !
قال رسول الله (ص) : ” تسحروا فإن في السحور بركة “. و من أجل مساعدتكِ على اختيار سحور صحي…
أكمل القراءة » -
تحذير: إذا قرأتم هذا الخبر.. لن تدخّنوا النرجيلة بعد الإفطار
يجب عليك التعامل مع صحتكِ في رمضان بشكل حذر فجسمكِ يكون معرض للكثير من التغيرات نتيجة الإمتناع عن تناول الطعام…
أكمل القراءة »