صحة
-
خليط القرفة والموز قبل النوم بساعة يحقق مفاجأة
يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية…
أكمل القراءة » -
الأطعمة المقلية .. هذا ما تفعله بدماغك!
إذا كنت تبحث عن طريق لضبط الوزن والتحكم في نوبات الجوع التي تنتابك ابتعد عن أكل المقالي. تحتوي كل أنواع…
أكمل القراءة » -
فوائد ذهبية لـلإجاص.. تعرفوا اليها
يحتوي الإجاص على نسبة كبيرة من الألياف حيث تحتوي ثمرة الإجاص المتوسطة الحجم على 6 غرامات منها، مما يساعد على…
أكمل القراءة » -
لماذا سُمي “ضرس العقل” وهل نخلعه أم نتركه؟
يعتبر ضرس العقل من أكثر الأسنان تميزا بين باقي الأضراس، لأنه يبزغ في عمر متأخر جدا، تقريبا ما بين الثامنة…
أكمل القراءة » -
ما هي فائدة الإصبع الصغير في قدميك؟
هل فكرت يوماً في أهمية إصبع قدمك الصغير؟ الإصبع الصغير في قدمك اليمنى يتصل اتصالاً مباشراً بالكبد، ويعد نقطة تابعة…
أكمل القراءة » -
حك القدمين يحمي من أمراض القلب والشرايين!
إنَّ أيّ عمل يقوم به الإنسان ولو كان بسيطاً سيكون أفضل من الخمول وعدم الحركة. ويعدُّ التحرك من أمام شاشة…
أكمل القراءة » -
عالمة أمريكية تقترح أفضل 6 طرق لإنقاص الوزن
تقترح تريسي مان المختصة الأمريكية في الحمية عدة طرق بسيطة وفعالة لتحقيق لياقة بدنية جيدة: 1- دع الطعام الصحي في…
أكمل القراءة » -
وصفات تخلّصك من الصداع في 3 دقائق فقط!
هل يُزعجك ألم رأسك من حين إلى آخر؟ هل استخدمت كلّ الأدوية التي يمكنها أن تقضي عليه ولم تحصل على…
أكمل القراءة » -
7 أسباب لتناول خيارة كل يوم
ينصح الأطباء بأن تحتوي قائمة غذائك اليومية على خيارة على الأقل، وإذا عرفت “الأسرار السبعة” لذلك فإنك ستسارع بالتأكيد إلى…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد التمر للرضّع؟
التمر فاكهة غنية بالسكر والألياف، ويترك فوائد عند الأطفال الرضع. كما يزيد التمر الطاقة لدى الأطفال نظراً لما يتضمّنه من…
أكمل القراءة »