صحة
-
لهذا السبب تشعر بالقلق عند الابتعاد عن هاتفك!
يشعر الكثيرون بعدم الارتياح عندما يتواجدون بعيدا عن هواتفهم المحمولة، ولو لفترة قصيرة من الزمن، ويعتقد العلماء بأنهم وجدوا تفسيرا…
أكمل القراءة » -
الى المهتمين بإنقاص وزنهم اقرأو هذا الخبر المهم..
كشفت خبيرة بالصحة السبب الرئيسي لفشل الحمية الغذائية التي يتبعها معظم الراغبين بإنقاص الوزن، وسبب استمرار الحمية لوقت قصير فقط.…
أكمل القراءة » -
بالأرقام… 9 هوايات رائعة لحرق السعرات الحرارية
هناك أسباب عدة تدفعك لممارسة التمرينات يوميا، لكن أبرزها يكون للحفاظ على الصحة وحرق السعرات الحرارية، فما هي أفضل الهوايات…
أكمل القراءة » -
ماهي الأمراض التي يقضي عليها خليط الثوم والليمون الحامض؟
للثوم والليمون الحامض فوائد عند استخدامهما بشكل منفصل لكن ماذا يحدث عند مزجهما معا؟ وبحسب موقع “شاشة نيوز”، فإن الفوائد…
أكمل القراءة » -
القرنبيط.. هذا ما يفعله بالجسم!
يتميز القرنبيط بفوائده الصحية الكبيرة فهو يحتوي على خليط فريد من العناصر الغذائية والمركبات العضوية والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ج،…
أكمل القراءة » -
الوصفة المعجزة لخسارة 5 كيلو في 7 ايام فقط دون حرمان و دون تعب
الوصفة المعجزة لخسارة 5 كيلو في 7 ايام فقط دون حرمان و دون تعب حصريا على مجلة رجيم الرائدة في…
أكمل القراءة » -
جرّبوا المكسرات لتخسروا الوزن… هذه الطريقة هي الأكثر فعالية
على عكس ما يعتقد الكثيرون لا يسبب تناول المكسرات النيئة بانتظام خسارة الوزن. فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن هذا…
أكمل القراءة » -
مشروب البقدونس لبطن مسطحة.. هذه طريقة استخدامه!
تعاني معظم النساء من تراكم الدهون في الجسم، بسبب بعض العوامل والعادات السيئة التي تقوم بها بشكل روتيني كعدم ممارسة…
أكمل القراءة » -
معادلة بسيطة لتعرف كم يجب أن يكون وزنك
طريقة “كريف” هي معادلة لحساب الوزن المثالي مع أخذ عدة عوامل في الاعتبار، مثل التركيبة الجسدية، والطول والعمر. في هذه…
أكمل القراءة » -
أسباب خفية تؤدي إلى زيادة الوزن لا علاقة لها بنظامك الغذائي فاحذرها
هناك عدة أسباب خارجية وراء زيادة الوزن ولكن يجب ألا نغفل مطلقاً عن دور الهرمونات الأيضية. إذا كنت من الأشخاص…
أكمل القراءة »