صحة
-
اليك الخبر السعيد! الحل لتقوية إرادتك في الالتزام بالرجيم قد يمكن في الجوز!
يبدو أن الجوز لن يكف عن إذهالنا بفوائده العديدة، وهذه المرة نحمل خبراً سعيداً لكل من حاول الالتزام برجيم وفشل،…
أكمل القراءة » -
3 علاجات طبيعية… للتخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي!
تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي آلاماً مزعجة جداً للأشخاص الذين يعانون منها. في الواقع إن المشاكل في هذا الجهاز قد تسبب…
أكمل القراءة » -
باحثون يكشفون.. التفاح يقي من السرطان!
وجد باحثون إيطاليون أنه يمكنك حماية نفسك من ستة أنواع من السرطان عن طريق أكل التفاح بشكل يومي، وفقاً لدراسة…
أكمل القراءة » -
هل يجب شرب الماء أثناء تناول الطعام؟
ينصح بعض خبراء التغذية بشرب كوب كبير من الماء قبل أو أثناء الوجبة الغذائية بهدف الشعور بالشبع بشكل أسرع وتناول…
أكمل القراءة » -
رفيق السهرة “الترمس” يتميز بفوائد صحية كثيرة ونافعة.. لا تتخلوا عنه!
إضافة إلى طعمه اللّذيذ، فإنّ للترمس فوائد صحية عديدة، لذلك لا بدّ من التعرّف إليها كي تستفيدوا منها قدر المستطاع:…
أكمل القراءة » -
هكذا يتم القضاء على “الكرش”
توصل علماء من مختبر بروكهيفن الوطني في أبتون بنيويورك لوجود صلات بين المخ والمعدة تولد الرغبة الشديدة في تناول الطعام.…
أكمل القراءة » -
هل تشعرون بألم في أعلى المعدة أحياناً؟ إليكم الأسباب!
يعاني الكثير من الأشخاص من ألم شديد في المنطق الواقعة في أعلى منتصف المعدة. إلا أن الكثير من هؤلاء لا…
أكمل القراءة » -
بمكوّن واحد.. اخسري الوزن بأسهل وأسرع طريقة ممكنة
لا شك في أن خسارة الوزن عملية صعبة ومعقدة، كونها تتطلب إرادة قوية للامتناع عن الأكل والتقيد بنظام غذائي سليم…
أكمل القراءة » -
ما لا تعرفونه عن الشوكولا… في هذه السطور!
للشوكولا وخاصة الداكنة منها فوائد صحية عديدة تتعلق بالقلب والخصوبة وتحسين الحالة المعنوية. وقد سعت دراسات عديدة في الآونة الأخيرة…
أكمل القراءة » -
كيف يدمر الجلوس الطويل في مكتب العمل صحتك؟
يحذر خبراء الصحة دائماً من مخاطر الجلوس لوقت طويل خلف مكتب العمل، وإلى جانب مشاكل الظهر والعنق والعمود الفقري، يقول…
أكمل القراءة »