النوم
-
اخبار الشهابية
عرض لمحبي النوم! شركة تبحث عن الأشخاص الأكثر نعاساً، حددت الشروط، والطلبات تنهال على الوظيفة
نُشِر إعلان وظيفة لأكثر الأمريكيين نُعاساً، ويطلب أشخاصاً قادرين على النوم في الأماكن العامة، وفي مكان عملهم، أو حتى في…
أكمل القراءة » -
صحة
آثار ضارة متنوعة.. دراسة | النوم مع قليل من الضوء يضرّ بالصحة
تذهب دراسة جديدة إلى أن ليلة واحدة من النوم مع كمية ولو قليلة من الضوء، قد تكون لها آثار ضارة…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب الخمول وكثرة النوم غير متوقعة
الخمول وفقدان الشغف، هي الشكوى الأكثر انتشاراً على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن هل يمكن أن تكون هناك أسباب طبية ومرضية،…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
كيف تغير موعد نومك؟ نصائح بسيطة تحقق ″حلم كثيرين″
يختلف روتين النوم من شخص إلى آخر، إذ ثمة أناس يفضلون السهر بينما يحرص آخرون على أن يخلدوا مبكرا إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
مكمل طبيعي للنوم بشكل أسرع!
تمتد الآثار الضارة لفقدان النوم إلى ما هو أبعد من الهفوات في التركيز في اليوم التالي، وتعرضك قلة النوم لخطر…
أكمل القراءة » -
صحة
السمنة والنوم… إليك نتائج أحدث دراسة طبية
يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
بدقيقة واحدة.. أسهل طريقة لتُغرق نفسك بنوم عميق!
(فراشة) إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس غريباً أن…
أكمل القراءة » -
صحة
4 أضرار صحية ناتجة عن البكاء قبل النوم
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة فما أن…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
خبر سار للذين .. حقنة ستخلّصكم من معاناتكم!
يعاني كثيرٌ من الناس من “الشخير” الذي يحدث بسبب صعوبة التنفس خلال النوم، فإذا كنت منهم، فمن المؤكد أنك ستُسعد…
أكمل القراءة » -
صحة
لمن يعاني من الأرق.. إليك الحل الذي سيجعلك تنام بدقائق
نشرت صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الحل المثالي لمواجهة مشاكل عدم القدرة على النوم فور الذهاب إلى الفراش.…
أكمل القراءة »