أفوكادو

نصف حبة أفوكادو أثناء الغداء تزيد الشعور بالشبع

(يو بي آي) كشفت دراسات طبية عديدة أنَّ تناول نصف حبة من الأفوكادو خلال وجبة الغداء يساعد في التقليل من…