البطاطا الحلوة
-
صحة
البطاطا الحلوة تساعد لخفض ضغط الدم..تناولوها أثناء جلساتكم حول المدفأة
تعتبر البطاطا الحلوة شهية الطعم، وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وبالألياف الطبيعية، ويمكن تقديمها مشوية، مسلوقة أو مقلية، كما يحب البعض…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
أطعمة تساعد على النوم وأخرى تسبب الأرق
بعض الأطعمة لديها مفعول يساعد على الاستغراق في النوم، في حين أن بعضها الآخر له تأثير عكسي، وتسبب الأرق وعدم…
أكمل القراءة »