الرقص
-
صحة
4 طرق بسيطة لزيادة مستويات “هرمون السعادة”
بسبب دوره الكبير في تقليل الألم والإجهاد وتعزيز الشعور بالارتياح، يوصف “الإندورفين” الذي تفرزه الغدة النخامية بأنه “هرمون السعادة”. ويفرز…
أكمل القراءة »
بسبب دوره الكبير في تقليل الألم والإجهاد وتعزيز الشعور بالارتياح، يوصف “الإندورفين” الذي تفرزه الغدة النخامية بأنه “هرمون السعادة”. ويفرز…
أكمل القراءة »