صحة
-
صحة
البطاطا الحلوة تساعد لخفض ضغط الدم..تناولوها أثناء جلساتكم حول المدفأة
تعتبر البطاطا الحلوة شهية الطعم، وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وبالألياف الطبيعية، ويمكن تقديمها مشوية، مسلوقة أو مقلية، كما يحب البعض…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما يحدث للجسم عند تناول ‘الموز الأسود’
ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا ما عليك أن تأكله لتنظيف الكبد من الدهون
يخزّن الجسم الدهون في مواضع عديدة منه كعازل من البرودة، وليعيد استخدامها كطاقة عند الحاجة. لكن عند زيادة الدهون في…
أكمل القراءة » -
صحة
افضل طريقة لتنظيف الرئتين عند المدخنين بالطرق الطبيعية وبالأعشاب
للسجائر أثر ضار على الرئة والجميع يعرف هذا ، وبعض المدخنين ينتوون بالفعل الإقلاع عن التدخين، والبعض الآخر يريد أن…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مدهشة للهندباء.. علاجٌ للكثير من المشاكل!
تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت الهندباء، منذ القدم، بخصائصها الشافية من…
أكمل القراءة » -
صحة
شيء غير متوقع قد يكون علاجاً شافياً للخرف
تمكن علماء أميركيون من تحقيق اختراق كبير في مجال علاج الأمراض العقلية بما فيها #الخرف وغيرها مما يواجه كبار السن،…
أكمل القراءة » -
صحة
الجوز مرة أسبوعياً.. والأسباب مهمّة!
أفادت دراسة جديدة نشرت بدورة الكلية الأميركية لصحة القلب على أنواع المكسرات، أن من يتناولون الجوز مرة في الأسبوع على…
أكمل القراءة » -
صحة
فليصبح السفرجل أولوية في حمياتكم الغذائية
السفرجل هو نوع من أنواع الفاكهة الشتوية التي تشبه التفاح والاجاص والتي تحتوي على عدد من الفيتامينات وهي غنية بالماء…
أكمل القراءة » -
صحة
التوت البرّي.. وسيلتكم الفعّالة لخسارة الوزن بطريقة صحيّة وسريعة!
التوت البريّ هو من الفاكهة الحمضيّة التي تعتبر من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، لأنها تحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد صحية كثيرة للكبدة.. لكن احذروا غسلها!
تعتبر الكبدة أحد أنواع الأطعمة المفضّلة لدى كثيرين، وتعدّ من المواد الغنية بالحديد، والأملاح المعدنيّة، بالإضافة إلى الدهون والفيتامينات. وتساهم…
أكمل القراءة »