خسارة الوزن
-
صحة
6 مشروبات تخلصك من «الكرش»
ذكر خبراء التغذية أنقبل الوجبات يساعد في تقليل حجم الوجبة التي يتناولها الفرد ما يساعده على خسارة الوزن. وقال موقع…
أكمل القراءة » -
صحة
لحرق الدهون بسرعة.. إشرب المياه في هذه الاوقات يوميا!
لا بديل عن المياه في أي نظام غذائي أو حمية متبعة، لناحية قدرتها الهائلة على مساعدة الجسم في خسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
بالصور | خسرت أكثر من 50 كيلوغراماً بمدة قصيرة.. حيلتها أكثر من ذكية
تمكنت الأميركية فارنسيز كاربنتر من خسارة أكثر من 50 كيلوغراماً من وزنها في أشهر قليلة. وكشفت كاربنتر خلال مقابلة أجرتها…
أكمل القراءة » -
صحة
إخسروا 14 كلغ بأسبوعين بواسطة هذه النبتة الطبيعية.. وصفة لا مثيل لها!
عندما يكون الفطور صحيًّا ومغذيًا، أوّل ما يلفت انتباهكم هو الفطور المترافق مع شاي الحنطة السوداء (القمح الروسي). إذ تسمح…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا تواجه صعوبة في خسارة الوزن؟ الإجابة هنا!
لا تزال تعتبر عملية فقدان الوزن من بين المهمات الصعبة التي يواجهها الكثير من الأفراد من حول العالم، وذلك نظراً…
أكمل القراءة » -
صحة
بمكوّن واحد.. اخسري الوزن بأسهل وأسرع طريقة ممكنة
لا شك في أن خسارة الوزن عملية صعبة ومعقدة، كونها تتطلب إرادة قوية للامتناع عن الأكل والتقيد بنظام غذائي سليم…
أكمل القراءة » -
صحة
لتخسروا 10 كلغ في شهر واحد.. هذه هي وجباتكم الـ3 الأساسية
تريدون أن تخسروا عدداً كبيراً من الكيلوغرامات خلال وقت قصير، لكنكم تعتقدون أن عليكم اتباع حمية قاسية. وما لا تعرفونه…
أكمل القراءة » -
صحة
اخسري الوزن مع الترمس الطبيعي!
يُعرف الترمس بفوائده العديدة لاسيما في مسألة الحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة. نسمع عنه كثيرا لكن ما هي…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف يمكن خسارة 10 كيلو خلال 20 يوماً؟
لإنقاص نحو 10 كيلوغرامات من الوزن خلال 20 يوماً، أمر ليس بمستحيل، يمكن تحقيقه بهذه الحمية التي وضعها خبراء في…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أشياء مفاجئة يمكنك فعلها خلال النهار لخسارة الوزن
لا تكفي الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية في معظم الأحيان للحصول على نتائج مرضية لخسارة الوزن، فالأهم من ذلك تغيير…
أكمل القراءة »